건강식품으로 면역력 높이는 방법 – 영양소와 생활습관이 중요     면역력은 우리 몸이 각종 바이러스와 질병으로부터 자신을 보호하기 위한 능력입니다. 좋은 면역력을 유지하기 위해서는 건강식품 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활습관이 중요합니다.   먼저, 면역력 향상에 도움이 되는  →